想真正「淡化疤痕」，關鍵唔係靠維他命C搏運氣，而係把握傷口閉合後嘅「疤痕照護黃金期」，減少刺激同用對產品（例如矽膠疤痕凝膠）。
疤痕會唔會愈嚟愈明顯，往往取決於傷口深度、嚴重程度，以及有冇反覆發炎感染；所以目標係令傷口盡快、平穩咁癒合，同時減少外界刺激。
好多人以為「唔再流血、長返新皮」就完事，但醫生提醒：呢個時候反而係預防疤痕形成嘅關鍵窗口，越早接續護理越有利。
如果傷口結痂脫落後約一兩星期，新生皮膚摸落光滑細嫩、顏色唔偏紅或黑、亦冇唔舒服，通常屬較理想狀態；相反若反覆結痂，代表經常受刺激，要提高警惕。
醫生將傷口癒合分為止血期、發炎期、增生期，最後到「疤痕重塑期」，而重塑期可由數星期持續到數個月不等。
疤痕增生其中一個重要原因係纖維母細胞過度活化；當皮膚仍在重塑、未穩定時受刺激，疤痕就可能繼續變厚、變紅、甚至擴大。
所以「淡化疤痕」嘅策略通常係：減少反覆發炎、降低拉扯與摩擦、同時提供一個穩定保濕嘅環境去完成重塑。
坊間成日講「食或搽維他命C可以淡疤」，但醫生解釋維他命C主要係抗氧化、減少色素沉澱，更多屬輔助角色，唔應該當成主要疤痕照護措施。
外用維他命C對凸疤或凹疤影響有限，而且因帶酸性有機會刺激皮膚，所以需要更謹慎；口服或食物攝取一般問題唔大，但亦唔代表一定能「去疤」。
至於疤痕按摩，醫生唔建議自行亂按，因為一般人好難判斷傷口狀態，增生性疤痕甚至可能因壓力刺激而惡化，嚴重可發展成蟹足腫；同樣地，疤痕痕癢常與內部仍在發炎有關，搔抓亦會令刺激加劇，應盡量避免並考慮求助專業。
醫生提到「疤痕凝膠」常見原理係以矽膠形成物理性覆蓋，隔絕外部刺激並減少水分散失，從而幫助疤痕穩定、避免硬化與異常膠原增生。
研究綜述亦指出，外用矽膠凝膠在疤痕管理中有實證支持，可在術後疤痕預防方面降低色素、厚度與柔軟度評分，而且與矽膠貼效果相近；不過有分析亦提示效果可能要到術後約6個月左右先較明顯，需有耐性同持續性。
實際使用建議（以「唔刺激、可長期堅持」為原則）：傷口較深或有滲液應先由醫生處置，待患處逐漸閉合、皮膚呈粉紅並進入疤痕增生期即可開始接續疤痕照護；如同時含維他命C等淡印成分，仍要配合防曬，因為防曬對減少色沉非常重要。
醫生指出疤痕類型大致可分：凸疤（以「抑制增生」為主，可能會配合針劑注射軟化組織）同凹疤（因組織缺損下陷，常見以刺激膠原增生作改善），而門診療程多屬定期回診，同時亦需要患者在家配合護理。
由於疤痕發展有時難預測，可能初期唔顯眼但之後突然腫大或擴散，所以任何新疤都值得及早處理、唔好等到「定型」先後悔。
另外，醫生亦提醒避免使用誇大療效或來歷不明嘅除疤產品，部分傳統膏藥甚至可能引發感染或蜂窩性組織炎；最穩陣係先諮詢醫生，並從正規醫療院所或藥房通路購買具臨床實證、合規格嘅產品。
